Osteochondrose ist ein ernstes Problem, das eine sofortige Behandlung erfordert. Und viele fragen sich: Ist Osteochondrose heilbar? Natürlich ist diese Krankheit nicht tödlich und kann behandelt werden. Es gibt zwei Möglichkeiten, Osteochondrose zu heilen:
- Betriebs;
- konservativ.
Operativ umfasst das Durchführen einer Operation. Es wird nur in extremen Fällen eingesetzt, wenn die Krankheit zu einem schwereren Stadium fortgeschritten ist.
In anderen Fällen wird eine konservative Behandlung bevorzugt. Aber Sie können nur nach Rücksprache mit einem erfahrenen Arzt darauf zurückgreifen, der Ihnen sagt, wie Sie Osteochondrose in Ihrem Fall loswerden können. Diese Behandlung umfasst mehrere Verfahren:
- therapeutische Komplexe von Körperübungen (Übungstherapie);
- isometrische Bewegungstherapie;
- manuelle Therapie;
- Reflexzonenmassage;
- Unterwasser-Hydromassage;
- verschiedene Stimulationen (magnetisch, elektrisch und vibro);
- Laser- und Ultraschalltherapie;
- medizinische Diät;
- Psychotherapie;
- die Verwendung von Arzneimitteln.
Physiotherapie
Diese Verfahren umfassen körperliche Aktivität, die zur Heilung von Osteochondrose beiträgt. Diese Übungen sollten von einem Arzt verschrieben werden, der Sie ausführlich über den Umgang mit Osteochondrose aufklärt und eine individuelle Behandlung für Sie auswählt. Osteochondrose kann unterschiedlicher Art sein (zervikal, lumbal usw. ), daher sind die Behandlungskomplexe unterschiedlich. Für jede Art dieser Krankheit wurden spezielle Gruppen von Körperübungen entwickelt, die darauf abzielen, genau den Teil der Wirbelsäule zu stimulieren, der es erfordert.
Isometrische Kinesitherapie
Diese Therapie beinhaltet auch körperliche Aktivität, aber neben Übungen auch verschiedene Körperhaltungen mit heilender Wirkung, Dehnungen etc. Sie werden von einem Kinesiotherapeuten verschrieben - einem Arzt, dessen Spezialgebiet der Bereich ist, der für Sportunterrichtsverfahren verantwortlich ist, die bei Osteochondrose durchgeführt werden müssen. Es ist notwendig, dieses Verfahren unter strenger Aufsicht eines Arztes durchzuführen, da sonst die gesetzten Ziele möglicherweise nicht erreicht werden oder, noch schlimmer, eine traumatische Situation entstehen kann.
Manuelle Therapie
Die Essenz dieses Verfahrens besteht darin, dass die wohltuende Wirkung durch den Aufprall der Hände auf einen beliebigen Bereich des Körpers entsteht. Ein Spezialist auf diesem Gebiet kann mit Hilfe dieser Therapie die Wirbel und Bandscheiben wieder in ihre normale Position bringen sowie Muskelkrämpfe lindern. Diese Therapie kann auch als Rehabilitationsmittel nach einer Operation verschrieben werden. Auf keinen Fall sollten Sie versuchen, dieses Verfahren selbst durchzuführen oder es einem Ihrer Verwandten und Freunde anzuvertrauen. In diesem Fall können falsche oder unvorsichtige Bewegungen die menschliche Gesundheit gefährden, weshalb der Eingriff nur von einem Fachmann auf diesem Gebiet durchgeführt werden sollte, der genau weiß, was zu tun ist.
Reflexologie
Bei diesem Vorgang wird auf bestimmte Punkte des menschlichen Körpers körperlich eingewirkt. Die Folge dieser Therapie ist die Beseitigung von Schmerzen, Verbesserung der Durchblutung, Beseitigung von Entzündungen und Krämpfen usw. Dieses Verfahren wird in spezialisierten Kliniken mit geeigneten Geräten durchgeführt.
Unterwasser-Whirlpool
Diese Art der Massage wird in einem speziellen Bad ohne Einwirkung der Hände auf den menschlichen Körper durchgeführt. Abgesehen davon, dass das Verfahren ein Vergnügen ist, hilft es auch, die Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu lindern und Krämpfe zu lindern, und hilft, das reibungslose Funktionieren verschiedener Körpersysteme zu organisieren. Unterwasser-Hydromassage wird nicht nur zur Behandlung von Osteochondrose, sondern auch für viele andere Zwecke verwendet: Gewichtsabnahme, Hautreinigung, Vorbeugung von Krankheiten usw.
Magnetische, elektrische und Vibrationsstimulation.
Mit Hilfe dieser Stimulationen ist es möglich, die Funktion des Nerven- und Kreislaufsystems zu verbessern, menschliche Gewebe und Organe wiederherzustellen usw. Dies ist eine von vielen Möglichkeiten, mit Osteochondrose umzugehen. Es ist erwähnenswert, dass nicht alle Kliniken auf diese Verfahren spezialisiert sind, daher wird es nicht einfach sein, eine gute Klinik zu finden, die diese Dienstleistungen anbietet.
Laser- und Ultraschalltherapie
Bei diesen Therapien wird der Körper Laser- oder Ultraschallstrahlung ausgesetzt. Das Ergebnis ist Gewebereparatur, Verbesserung des Kreislaufsystems usw. Diese Therapien können auf zellulärer Ebene Veränderungen im Körper hervorrufen, sodass ihre Wirkung sehr effektiv ist.
Therapeutische Ernährung
Nach der Beratung wird Ihnen der Arzt sagen, was Sie bei Osteochondrose tun sollen, welche Lebensmittel besser zu essen sind und welche weggelassen werden sollten. Nach einer speziellen Diät ist das Ergebnis anderer Verfahren leichter zu erreichen und besser zu fixieren.
Der Gebrauch von Drogen
Selbstverständlich wird der gesamte Behandlungsprozess von Medikamenten begleitet. Ohne sie wird das Ergebnis, das mit speziellen Präparaten erzielt werden kann, nicht erreicht. Dies ist der Hauptteil der Behandlung, der niemals vermieden oder ignoriert werden sollte.
Verhütung
Um Osteochondrose nicht behandeln zu müssen, ist es notwendig, vorzubeugen, und je früher Sie damit beginnen, desto größer sind die Chancen, dass Sie diese Krankheit vermeiden können. Neben der richtigen Ernährung und Bewegung sollten Sie Folgendes tun:
- jeden Morgen den unteren Rücken, den Rücken und den unteren Rücken massieren;
- Führen Sie die Gymnastik durch, die das Schwingen Ihrer Arme und Beine, das Springen auf der Stelle, das Drehen des Kopfes und das Hochziehen der horizontalen Stange umfasst:
- Nehmen Sie sich während des Tages sieben Minuten Zeit, um sich körperlich zu betätigen.
- Schwimmen Sie regelmäßig im Pool oder Fluss.
Wenn Osteochondrose eine Person bereits überholt hat, ist natürlich keine Vorbeugung erforderlich. Hier ist es notwendig, die Behandlung zu beginnen.
Die Behandlung der Osteochondrose umfasst verschiedene Verfahren. aber Sie können es vermeiden, wenn Sie rechtzeitig mit der Prävention beginnen.
Wir dürfen die Ernährung nicht vergessen. Bei Osteochondrose sollte die Ernährung proteinhaltige Lebensmittel enthalten, die in diesem Fall einfach in großen Mengen benötigt werden. Eine Ausnahme bilden Pilze und tierische Fette (außer Butter).
Suppen werden am besten vegetarisch gekocht oder sind einfach fettarm; gedämpfte oder gebackene Speisen eignen sich für Hauptgerichte; Die Verwendung von verschiedenen Aspik, fettarmen Saucen, Gewürzen und Gewürzen ist willkommen.
Sie sollten sehr salzige Lebensmittel (Fisch, hausgemachte Zubereitungen usw. ), Süßigkeiten, stärkehaltige Lebensmittel, Weintrauben in all ihren Erscheinungsformen, Alkohol, Tabak, starken Tee und Kaffee von Ihrer Ernährung ausschließen (oder zumindest einschränken).
Die Masse der pro Tag verzehrten Lebensmittel sollte zwei Kilogramm und Flüssigkeiten nicht mehr als einen Liter überschreiten.